El jugo de naranja y arándanos para bajar de peso

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Uno de los jugos más efectivos para desintoxicar nuestro organismo y bajar de peso es el de naranja con arándanos. Ambas  frutas son ricas en vitamina C y antioxidantes, por lo que la combinación de estos dos alimentos te ayudará notablemente con la pérdida de peso.

Ingredientes

  • El jugo de 1 naranja
  • 200 ml. de agua pura
  • 1 taza de arándanos frescos (150 g)

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y consúmelo inmediatamente. Si deseas puedes añadirle algunos cubitos de hielo y adornar con pequeñas tiras de cáscara de la naranja. Lo ideal es que tomes un vaso en ayunas y uno como sustituto de tu cena, así apaciguarás el hambre.

Recuerda, mientras más líquido tomes mejor será el rendimiento de tu metabolismo.

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